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簡単♪さつまいもで☆ココアボール レシピ・作り方

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はじゃじゃ
さつまいもとココアで簡単!
さつまいもを潰して丸め、ココアをまぶすだけ♪
甘くてほろ苦い味わいです。
みんながつくった数 1

材料(1人分)

さつまいも(日本食材)蒸したり茹でたもの
50g(皮なし)
蜂蜜
小1/2〜
牛乳(または水)
小1〜
純ココア(オランダ産)
小1
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作り方

  1. 1
    さつまいもは鍋やレンジでやわらかくなるまで蒸したり茹でておく。竹串がスッと通るまで。

    フォークで細かく潰し、蜂蜜を加え甘さを調節する。
    牛乳も加え、丸めやすいやわらかさにする。
  2. 2
    1を3等分にして、手のひらで転がして丸める。
  3. 3
    ポリ袋(またはタッパー)にココアを入れる。
  4. 4
    丸めたさつまいもを入れ、転がしてココアをまぶす。
  5. 5
    完成。

おいしくなるコツ

さつまいもの甘みや水分量により、蜂蜜や牛乳の量はお好みで調整してください。

きっかけ

あるもので簡単おやつ。 さつまいもを蒸したので、ココアをまぶしたら美味しそうと思って作りました。

公開日:2024/06/10

関連情報

カテゴリ
さつまいも食物繊維の多いレシピ簡単お菓子創作・オリジナルお菓子ココア
関連キーワード
ビタミンC 食物繊維 腸活 お菓子 簡単お菓子 スイーツ 簡単スイーツ ノンオイル デザート おやつ ヘルシー 簡単おやつ ヘルシーおやつ バレンタイン
料理名
簡単♪さつまいもで☆ココアボール

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