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かぶの葉とおかかの納豆 レシピ・作り方

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はじゃじゃ
栄養が豊富なかぶの葉入りの納豆です♪

材料（1人分）

納豆
1パック
かぶの葉
40g
かつお節
少々
〇納豆付属のタレ
2/3袋～
〇納豆付属の辛子
1袋
〇酢
小1/2
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作り方

  1. 1
    かぶの葉は5ミリ幅に切る。
    耐熱容器に入れ800Wのレンジで20秒程温める。
    粗熱をとる。
  2. 2
    納豆に〇を混ぜる。
    かぶの葉も加え混ぜる。
  3. 3
    かつお節をかけて完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

かぶを買った時付いていた葉を納豆に入れました。

公開日：2022/07/12
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関連情報

カテゴリ
納豆昼食の献立（昼ごはん）朝食の献立（朝ごはん）血圧が高めの方かぶ

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はじゃじゃ 安く手に入った食材を組み合わせて、家にあるもので節約・簡単調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります！！ ●YouTube HAJAJAkitchen https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA

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