わさび入り☆ブロッコリーとごまの納豆 レシピ・作り方

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はじゃじゃ
わさびを入れたブロッコリーの納豆です♪
みんながつくった数 8件

材料（1人分）

納豆
1パック
ブロッコリー(茹でたもの)
1房
〇納豆付属のタレ
1/2袋～
〇わさび(チューブ)
1センチ
〇酢
小1/2
〇いりごま
小1/4

作り方

  1. 1
    納豆に〇を混ぜる。
  2. 2
    茹でたブロッコリーを細かく裂いてのせて完成。
  3. 3
    レンジで簡単☆ブロッコリーの茹で方
    レシピID:1300035856
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ブロッコリーがあったので。

公開日：2022/06/08
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カテゴリ
納豆昼食の献立（昼ごはん）朝食の献立（朝ごはん）血圧が高めの方ブロッコリー

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はじゃじゃ 安く手に入った食材を組み合わせて、家にあるもので節約・簡単調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります！！ ●YouTube HAJAJAkitchen https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA

つくったよレポート（ 6 件）

2024/03/27 11:10
美味しかったです✩.*˚ ͛ご馳走様(*´ω｀*)
ひかりん★
作ってくださり嬉しいです(*^-^*) いつもレポート感謝です♪
2023/05/27 18:09
わさび入り初です♪ 合いますね(+_+) 美味しかったです♪
夢シニア
わさび入り納豆初挑戦ありがとうございます♪ お口に合って良かったです(*^-^*)
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