腸活☆さつまいもとマシュマロのヨーグルト レシピ・作り方

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はじゃじゃ
甘くて美味しいです♪
腸活におすすめ。

材料（1人分）

無糖ヨーグルト
60g
蜂蜜
小1
さつまいも(茹でたもの)
20g
マシュマロ
3個
シナモン
少々

作り方

  1. 1
    ヨーグルトを皿に盛り蜂蜜を混ぜる。
  2. 2
    茹でたさつまいもは1センチ角に切ってのせる。
  3. 3
    マシュマロをのせてシナモンをかけて完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

さつまいもを茹でたのでヨーグルトと合わせ、美容と健康を意識したデザートにしました。

公開日：2022/02/22
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関連情報

カテゴリ
ヨーグルトカルシウムの多い食品の料理デザートマシュマロさつまいも

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はじゃじゃ 安く手に入った食材を組み合わせて、家にあるもので節約・簡単調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります！！ ●YouTube HAJAJAkitchen https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA

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