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鶏手羽元とごまの納豆レシピ・作り方

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はじゃじゃ

手羽元を納豆に加えました♪
火を通した鶏むね肉や鶏もも肉、ささみ、サラダチキンなどでもOK。

みんながつくった数 2件

材料（1人分）

納豆: 1パック

〇麺つゆ(2倍濃縮): 小1/2

〇酢: 小1/4

手羽元(煮たもの): 20g

いりごま: 少々

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作り方

1

納豆に〇を混ぜる。
2

手羽元はほぐして1の納豆に混ぜる。
3

ごまを振って完成。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

手羽元の煮物が残ったので。

公開日：2021/10/13

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関連情報

カテゴリ: 納豆血圧が高めの方昼食の献立（昼ごはん）朝食の献立（朝ごはん）手羽元

このレシピを作ったユーザ

はじゃじゃ安く手に入った食材を組み合わせて、あるもので節約調理をしています。高血圧の家族がいるので減塩・薄味美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります！！ ●YouTube HAJAJAkitchen https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA

つくったよレポート（ 2 件）

2024/06/11 17:11

はじゃじゃさん‎♪タンパク質がたっぷりとれる納豆で健康的で嬉しいです♡₍ •͈ ᢦ•͈₎ 素敵なレシピありがとうございますෆ

sweet sweet ♡

納豆美味しそうですね♪ 作ってくださり嬉しいです(*^-^*) 本日もレポートありがとうございます！

2021/11/08 08:50

おはようございます☆納豆美味しくいただきました♪ご馳走さまでした(^-^)

おはようございます♪ いつも美味しそうに作って下さりありがとうございます(*^-^*) とても嬉しいです♪

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