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キウイとくるみのヨーグルト レシピ・作り方
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はじゃじゃ
オメガ3脂肪酸が豊富なくるみと、ビタミンCやビタミンEがたっぷりのキウイをヨーグルトにトッピングしました♪
みんながつくった数
1
件
材料(1人分)
無糖ヨーグルト
60g
蜂蜜
小1
レモン汁
少々
キウイ
1/2個
くるみ
3個
シナモン
少々
作り方
1
ヨーグルトを皿に盛り蜂蜜とレモン汁を混ぜる。
2
キウイは半月切りにしてのせる。
3
くるみを割ってのせ、シナモンを振って完成。
4
ヨーグルトは手作りする事も出来ます。
手作りヨーグルト
ID:1300025357
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
キウイやくるみがあったので、美容と健康を意識したデザートにしました。
公開日:2021/05/31
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ビタミンC ビタミンE
このレシピを作ったユーザ
はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、家にあるもので節約・簡単調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります!! ●YouTube HAJAJAkitchen
https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA
つくったよレポート(
1
件)
2021/12/23 13:54
ビタミンたっぷりで嬉しいです♪大変美味しくいただきました。レシピありがとうございました(*^^*)
mint✩(返レポお休み中)
mint74さんこんにちは♪ ヨーグルト綺麗な盛り付けで美味しそうですね! いつも嬉しいレポートありがとうございます(*^-^*)
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