玄米ごはんでさらに野菜たっぷりトマトミートリゾット レシピ・作り方
材料(1人分)
- 玄米ご飯
- 1膳
- キャベツ
- カップ1
- セロリ(きざみ)
- 大さじ3
- ミート×2で野菜たっぷりミートソース
- 1/4
- トマトジュース(水でもOK)
- 65ml
- ケチャップ
- 大さじ1
- スライスチーズ(粉でもOK)
- 1/2枚
- バジル
- 2ふり
作り方
-
- 1
- ミート×2で野菜たっぷりミートソースを準備。作り置きは解凍する。
-
- 2
- フライパンにキャベツを入れしんなりするまで炒める。
-
- 3
- セロリ、野菜たっぷりミートソース、トマトジュース、玄米ご飯を入れて混ぜる。ケチャップで味を調整。
-
- 4
- ある程度煮詰まったら、器に移し替えチーズ、バジルをかけて完成。
きっかけ
ミート×2で野菜たっぷりミートソースの作り置き活用。
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