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海の幸☆もずくとあみえびとごまの納豆 レシピ・作り方

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はじゃじゃ
もずくとあみえびをトッピングしました♪
あみえびの風味が良いです。

材料（1人分）

納豆
1パック
付属の辛子
1袋
味付もずく
1パック　55g
あみえび
大1/2
いりごま
小1/4
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作り方

  1. 1
    納豆に辛子を混ぜ、器に盛る。
  2. 2
    もずくをかける。
  3. 3
    あみえびといりごまをのせて完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

もずくがあったので納豆と合わせました。

公開日：2020/10/07
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関連情報

カテゴリ
納豆血圧が高めの方カルシウムの多い食品の料理小エビもずく

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はじゃじゃ 安く手に入った食材を組み合わせて、あるもので節約調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります！！ ●YouTube HAJAJAkitchen https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA

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