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ハムとゴーヤのマヨチーズトースト レシピ・作り方

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はじゃじゃ
栄養価が高いゴーヤをのせたトーストです。
みんながつくった数 1

材料(1人分)

食パン
1枚
ハム
1枚
ゴーヤ
20g
とろけるチーズ
20g
マヨネーズ
小1
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作り方

  1. 1
    パンにハムをのせる。
  2. 2
    ゴーヤは種とわたを取り薄切りにしてのせる。
  3. 3
    チーズをのせてマヨネーズをかける。
  4. 4
    グリルで3分位焼くと完成。

おいしくなるコツ

焼く時間は様子を見て調整して下さい。

きっかけ

ゴーヤがあったので。

公開日:2020/09/27

関連情報

カテゴリ
食パンマヨネーズを使ったパンチーズパンゴーヤその他のハム

このレシピを作ったユーザ

はじゃじゃ 安く手に入った食材を組み合わせて、あるもので節約調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります!! ●YouTube HAJAJAkitchen https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA

つくったよレポート( 1 件)

2023/10/15 19:38
はじゃじゃさんこんばんは♪ ゴーヤたっぷりで作りました(^∇^)栄養もあってとても美味しかったです!ごちそうさまでした。
Diamond.K
Diamond.Kさん、こんばんは♪ ゴーヤがいっぱいのって美味しそうですね! 作ってくださり嬉しいです(*^-^*) レポートありがとうございます♪

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