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ハムとゴーヤのマヨチーズトースト レシピ・作り方
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はじゃじゃ
栄養価が高いゴーヤをのせたトーストです。
みんながつくった数
1
件
材料(1人分)
食パン
1枚
ハム
1枚
ゴーヤ
20g
とろけるチーズ
20g
マヨネーズ
小1
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作り方
1
パンにハムをのせる。
2
ゴーヤは種とわたを取り薄切りにしてのせる。
3
チーズをのせてマヨネーズをかける。
4
グリルで3分位焼くと完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
焼く時間は様子を見て調整して下さい。
きっかけ
ゴーヤがあったので。
公開日:2020/09/27
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このレシピを作ったユーザ
はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、あるもので節約調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります!! ●YouTube HAJAJAkitchen
https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA
つくったよレポート(
1
件)
2023/10/15 19:38
はじゃじゃさんこんばんは♪ ゴーヤたっぷりで作りました(^∇^)栄養もあってとても美味しかったです!ごちそうさまでした。
Diamond.K
Diamond.Kさん、こんばんは♪ ゴーヤがいっぱいのって美味しそうですね! 作ってくださり嬉しいです(*^-^*) レポートありがとうございます♪
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