スモークチーズと梅干しとごまのおにぎり レシピ・作り方

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はじゃじゃ
チーズ入りでカルシウムを摂れます♪
みんながつくった数 2件

材料（1人分）

温かいご飯
100g
梅干し
1個
スモークチーズ
1個
いりごま
ふたつまみ
海苔
1枚

作り方

  1. 1
    ラップにご飯をのせる。
    梅干しは種を取ってのせ、スモークチーズをのせる。
    ごまを振り包むようにお好みの形に握る。
  2. 2
    海苔を巻いて完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

カルシウムを摂れるようにチーズを入れました。

公開日：2020/09/26
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カテゴリ
おにぎりのお弁当（子供用）海苔梅干しその他のおにぎりおにぎりのお弁当（大人用）

このレシピを作ったユーザ

はじゃじゃ 安く手に入った食材を組み合わせて、家にあるもので節約・簡単調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります！！ ●YouTube HAJAJAkitchen https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA

つくったよレポート（ 2 件）

2020/09/29 13:34
美味しく出来ました^ - ^
nikoko
作って下さりありがとうございます(*^-^*) とても嬉しいです♪
2020/09/27 07:46
美味しかったです(*^^*)♪
ピッ君0129
レポートありがとうございます(*^-^*) とても嬉しいです♪

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