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目玉焼きとちりめんじゃこと海苔のトースト レシピ・作り方
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はじゃじゃ
簡単なトーストです。
材料(1人分)
食パン
1枚
卵
1個
水
小1/2
オリーブオイル
小1/2
塩、こしょう
少々
ちりめんじゃこ
小1
海苔
小1/2枚
作り方
1
パンをグリルで3分位焼く。
2
フライパンにオリーブオイルを熱し卵を割り入れる。
周りに水を加え蓋をして蒸し焼きにする。
3
お好みの焼き加減になったら塩、こしょうを振りパンにのせる。
4
ちりめんじゃこをのせる。
海苔をちぎりながらのせて完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
ちりめんじゃこがあったのでパンにのせました。
公開日:2020/07/23
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オリーブオイル
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ちりめんじゃこ
目玉焼き
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はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、家にあるもので節約・簡単調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります!! ●YouTube HAJAJAkitchen
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