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いんげんとごまの納豆 レシピ・作り方

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はじゃじゃ
旬のいんげんを加えました。
みんながつくった数 4

材料(1人分)

納豆
1パック
ぽん酢
小1/2
付属の辛子
1袋
いんげん
10g
ごま
3つまみ
アマニ油
少々
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作り方

  1. 1
    いんげんは塩茹でし斜め薄切りにする。
  2. 2
    納豆にぽん酢と辛子を混ぜいんげんをのせる。
  3. 3
    ごまを指先でひねり潰しながらかける。
  4. 4
    アマニ油をかけて完成。

おいしくなるコツ

よく混ぜてお召し上がり下さい。

きっかけ

いんげんを買ったので。

公開日:2020/06/21

関連情報

カテゴリ
納豆血圧が高めの方ポン酢いんげん

このレシピを作ったユーザ

はじゃじゃ 安く手に入った食材を組み合わせて、あるもので節約調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります!! ●YouTube HAJAJAkitchen https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA

つくったよレポート( 3 件)

2024/09/09 13:52
美味しいでした☆ありがとうございました♡
libre*
美味しそうに作ってくださりありがとうございます(*^-^*)レポート感謝です☆
2021/06/21 15:05
庭で採れたインゲンです( ´艸`)夏らしい納豆、美味しくいただきました。レシピありがとうございました(﹡ˆᴗˆ﹡)
mint✩(返レポお休み中)
こちらも作って下さりありがとうございます(*^-^*) インゲン育てていらっしゃるのですね!すごい! 新鮮でますます美味しそうですね♪ お試し頂き嬉しいです☆

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