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柿とアーモンドと刻みチョコのヨーグルト レシピ・作り方
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はじゃじゃ
旬の柿を使い、ザクザク食感のアーモンドと刻んだチョコをトッピング。
健康に良いと言われるアマニ油もプラスしました。
デザートやおやつにどうぞ♪
みんながつくった数
1
件
材料(1人分)
無糖ヨーグルト
大4
蜂蜜
小1
柿
1/2個
チョコレート
1かけ
アーモンド
6粒
アマニ油
小1
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作り方
1
ヨーグルトに蜂蜜を混ぜ皿に盛り付ける。
2
柿は皮を剥いて食べやすく切り、1のヨーグルトにのせる。
薄く刻んだチョコものせる。
3
アーモンドをのせてアマニ油かけたら完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
柿を買ったので、アレンジして食べたくて。
公開日:2019/10/28
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関連情報
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亜麻仁油
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カルシウム
このレシピを作ったユーザ
はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、あるもので節約調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります!! ●YouTube HAJAJAkitchen
https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA
つくったよレポート(
1
件)
2023/09/26 18:51
はじゃじゃさん♪高カカオチョコレートで作りました˚✧₊⁎健康的なヨーグルト、良いですね ꒰⁎ᵉ̷͈ ॣ꒵ ॢᵉ̷͈⁎꒱໊ෆ˚*
sweet sweet ♡
レポートありがとうございます(*^-^*) とても嬉しいです♪
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