モズクのチーズオムレツ♪ レシピ・作り方

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テツオ63
簡単♪

材料(4人分)

6個
生モズク
120グラム
牛乳
大さじ3
とろけるチーズ
ひとつかみ
塩こしょう
少々
サラダ油
適量

作り方

  1. 1
    生モズクは軽く水で洗い、食べやすい長さに切る。
    しっかり水気を切る。
  2. 2
    卵6個・モズク・塩こしょう少々・牛乳大さじ3・とろけるチーズひとつかみを混ぜる。
  3. 3
    サラダ油をひき、1/4の卵液を流し入れる。
    淵が白くなったら箸で大きくかき混ぜる。
  4. 4
    端によせて、形づくって、裏返したら出来上がり♪

きっかけ

夕飯

公開日:2014/09/11

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カテゴリ
もずく牛乳・乳飲料

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