離乳食完了期・じゃがいもとブロッコリーのおやき レシピ・作り方

作り方

1. 1

   じゃがいもの皮を剥いてから、ぶつ切りにする。
   耐熱ボウルにじゃがいもと水を入れラップをふんわりかける。
   ５００wレンジで５分温める。

2. 2

   水気を切って、ブロッコリーを加える。
   再度ラップをかけて、５００wレンジで３分温める。

3. 3

   再度水気を切って、よく潰す。
   塩を加え混ぜる。
   卵を加え混ぜる。
   食べやすい大きさにまとめる。

4. 4

   バターを熱したフライパンで、焼き色が付くまで両面焼く。
   
   あら熱がとれたらお皿に盛る。