離乳食中期・ブロッコリーとキャベツの雑炊 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   耐熱ボウルに★を入れて、５００wレンジで３分温める。

2. 2

   鍋にご飯を入れて、お玉の背で潰す。
   ①を濾しながら鍋に移す。
   みじん切りにしたキャベツとブロッコリーを加える。(ブロッコリーは皮を剥いて柔らかい箇所)

3. 3

   どろどろになるまで煮込む。
   人肌になるまで冷ます。