まぜまぜ 梅干しとおかかと昆布のおにぎり ♪ レシピ・作り方

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●まかろん●
梅干しと鰹節と昆布のおにぎり♪ 昆布が入っているのでよく噛んで食べることで 満腹感がでます^ ^
みんながつくった数 1件

材料（1人分）

ご飯
お茶碗1
梅干し
1粒
鰹節
1g
昆布または塩昆布
少し

作り方

  1. 1
    ご飯に小さく切った梅干し、鰹節、小さく切った昆布を加え混ぜ合わせます。
    お好みの形ににぎります。
  2. 2
    ※塩分が少ない場合は塩を加え混ぜ合わせるか、手に塩をつけてにぎります。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ダイエット中 よく噛んで食べたいので昆布を入れました。

公開日：2019/06/14
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関連情報

カテゴリ
その他のおにぎりおにぎりのお弁当（大人用）

このレシピを作ったユーザ

●まかろん●

つくったよレポート（ 1 件）

2020/04/03 21:37
おいしかったです(*^^*)♪
ピッ君0129
お試しいただきありがとうございます(*^o^*) レポありがとうございました♪

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