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チアシード黒蜜ヨーグルト レシピ・作り方

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結后
和風ヨーグルトです

材料(1人分)

無糖ヨーグルト
80g
チアシード
大さじ1杯
黒砂糖
大さじ2杯
大さじ1杯
きな粉
大さじ1杯
寒天粉
大さじ1杯
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作り方

  1. 1
    水にチアシードを入れて10分ふやかす。
  2. 2
    1に黒砂糖、寒天粉を入れて混ぜる。
  3. 3
    ヨーグルトを器に盛り付けをかける。
  4. 4
    きな粉をかける。

おいしくなるコツ

黒砂糖をたっぷり使用します

きっかけ

寒天粉でコラーゲン補給したくて

公開日:2017/10/10

関連情報

カテゴリ
水切りヨーグルトヨーグルトきなこ

このレシピを作ったユーザ

結后 美容健康に良いレシピを意識しています♪ 簡単レシピやスイーツ、麺類、育てているハーブの お料理が好きで登場回数多いです。 お料理は楽しみの一つです(^^) 料理上手な皆様のレシピのおかげで料理が更に楽しくなりました‼ きっちり食べても体重が増えない驚き。出会えた皆様に感謝でいっぱいです!

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