おからとココナッツオイルのクッキー レシピ・作り方
材料(一人分人分)
- 卵
- 1個
- ココナッツオイル
- 大さじ1
- おから
- 30g
- 砂糖
- 大さじ1
- 岩塩
- ひとふり
作り方
-
- 1
- 卵を割り入れココナッツオイルと砂糖、岩塩を入れてよく混ぜる。
-
- 2
-
- おからを加え混ぜる。
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- 3
- 形を整えてアルミホイルに並べる。
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- 4
- オーブンに入れて10分ほどお好み加減に焼く。
おいしくなるコツ
おからだけですと淡白ですのでココナッツオイルで風味&油分を♪
きっかけ
ダイエットおやつ
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