練乳とおからの焼きプリン レシピ・作り方

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結后
練乳を入れた焼きプリンです♪

材料(一人分人分)

2個
練乳
大さじ3
豆乳
40CC
おから
大さじ2
カラメルソース
大さじ5

作り方

  1. 1
    卵を溶き練乳と豆乳を加え混ぜ茶漉しで漉す。
    卵液とおからを混ぜる。
  2. 2
    耐熱皿にカラメルソースを入れる。
  3. 3
    卵液を流し入れ電子レンジで2分加熱する。
  4. 4
    グリルにで3分ほど焼き、焼き色をつける。

おいしくなるコツ

練乳の分量はお好みでおからは無くても良いです。

きっかけ

美容健康に良いスイーツを食べたくて

公開日:2017/03/26

関連情報

カテゴリ
焼きプリン牛乳・乳飲料
関連キーワード
プリン 焼きプリン 美容健康 節約おやつ

このレシピを作ったユーザ

結后 美容健康に良いレシピを意識しています♪ 簡単レシピやスイーツ、麺類、育てているハーブの お料理が好きで登場回数多いです。 お料理は楽しみの一つです(^^) 料理上手な皆様のレシピのおかげで料理が更に楽しくなりました‼ きっちり食べても体重が増えない驚き。出会えた皆様に感謝でいっぱいです!

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