野菜のマヨマスタード ピタパン ♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ゴーヤはサッと茹でます。
   
   きゅうり、人参は千切りにします。
   
   ※人参の生が苦手な方はサッと茹でて^ ^

2. 2

   ピタパンはレンジで30秒温めます。
   
   ☆の調味料を合わせドレッシングを作ります。

3. 3

   ピタパンに野菜を入れ☆のドレッシングをかけていただきます。