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ナスのカレーフライ レシピ・作り方

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ヒトツメチテイジン
揚げないのでとってもヘルシー!

材料(1人分)

ナス
1本
少々
カレー粉
小さじ1/2
10gほど
小麦粉
大さじ2
パン粉
大さじ3
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作り方

  1. 1
    ナスはヘタをとって輪切りにし,両面に塩とカレー粉を振る。
  2. 2
    全体に小麦粉をまぶし,卵液に漬け,あらかじめフライパンで乾煎りしておいたパン粉をつける。
  3. 3
    クッキングシートを敷いた天板に乗せ,250℃のオーブンで25分焼く。

きっかけ

ナスのフライです。

公開日:2015/07/06

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カテゴリ
フライ

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