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ナスのカレーフライ レシピ・作り方
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ヒトツメチテイジン
揚げないのでとってもヘルシー!
材料(1人分)
ナス
1本
塩
少々
カレー粉
小さじ1/2
卵
10gほど
小麦粉
大さじ2
パン粉
大さじ3
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作り方
1
ナスはヘタをとって輪切りにし,両面に塩とカレー粉を振る。
2
全体に小麦粉をまぶし,卵液に漬け,あらかじめフライパンで乾煎りしておいたパン粉をつける。
3
クッキングシートを敷いた天板に乗せ,250℃のオーブンで25分焼く。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
ナスのフライです。
公開日:2015/07/06
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