新玉ねぎとワカメサラダ レシピ・作り方

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hime-tarako
ヘルシーで体に優しいサラダです。

材料（2人分）

新玉ねぎ
1/2個
ワカメ(もどし)
60グラム
◯
オリーブオイル
大さじ1
麺つゆ
大さじ2
塩・胡椒
少々

作り方

  1. 1
    玉ねぎをスライサーで薄切りし
    水に約5分さらす。
    水気を絞る。
  2. 2
    ワカメをザク切りする。
  3. 3
    ボールに◯と1.と2.を入れて
    サッと混ぜ合わせて出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

できるだけ食べる直前に◯と合わせます。

きっかけ

もう一品に。

公開日：2012/06/28
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関連情報

カテゴリ
その他のサラダ
料理名
新玉ねぎとワカメサラダ

このレシピを作ったユーザ

hime-tarako ようこそわたしの台所繁盛記へ 栄養士と調理師免許を家族のためにフル活用している主婦です(^^) お米も毎日せっせと自宅で精米♪ 旬のお野菜を中心に新鮮で安全な食材を選び　美味しいもんを作りたいと思っています。

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