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野菜たっぷりサンド レシピ・作り方

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hime-tarako
美味しい食パンに野菜をたっぷりはさみました。

材料（1人分）

食パン(8枚切り)
2枚
レタス
2枚
キュウリ
1/2本
玉ねぎ
1/4個
◯
塩
少々
マーガリン
大さじ1/2
マヨネーズ
大さじ1/2
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作り方

  1. 1
    キュウリを縦に薄切りする。
    玉ねぎを薄切りする。
    レタスをパンに合わせて四角く折り両手でおさえる。
  2. 2
    パン2枚の片面にマーガリンをぬる。
  3. 3
    2.のパンに1.をはさむ。
    野菜と野菜の間にマヨネーズをかけ塩をふる。
    切って出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

できるだけ食べる直前に作ります。

きっかけ

食べたくて。

公開日：2012/06/21
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関連情報

カテゴリ
サンドイッチ全般
料理名
野菜たっぷりサンド

このレシピを作ったユーザ

hime-tarako ようこそわたしの台所繁盛記へ 栄養士と調理師免許を家族のためにフル活用している主婦です(^^) お米も毎日せっせと自宅で精米♪ 旬のお野菜を中心に新鮮で安全な食材を選び　美味しいもんを作りたいと思っています。

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