作り方
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- 1
- たまねぎスライス・人参半月のスライス・豆腐2cm角に切る
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- 2
- フライパンに油をひき、人参たまねぎを炒める
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- 3
- 牛乳・コンソメ・片栗粉を合わせて鍋にかけとろみがつくまで加熱する
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- 4
- 耐熱容器に豆腐・人参・たまねぎを入れ上から③をかけて250℃のオーブンで周りがふつふつと沸騰するくらいまで焼く
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- 5
- オーブンから取り出せば出来上がり。
おいしくなるコツ
3はとろみがつきだしたら火をつけたり消したりしながらとろみ加減を調整しましょう。
やり過ぎると塊になってしまいます。
オーブンは予熱なしでもOK、230度しかなかったらそれでも大丈夫です。
きっかけ
豆腐を入れてヘルシーに作りました。
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