アプリで広告非表示を体験しよう

ホクホクおいしいビーツ レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
puapuayui
必須ミネラルの「カリウム」や「鉄」のほか、「葉酸」、「ベタイン」が摂れて栄養満点お野菜!
妊娠・授乳期の女性にもおすすめ!

材料（2人分）

ビーツ
1個
片栗粉
大1
天然塩(海塩)
ひとつまみ
米油(油なんでも)
大2
アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

  1. 1
    ビーツを洗って皮がついたまま湯がきます
  2. 2
    火が通ったら皮を剥き、短冊切りにして片栗粉をまぶします
  3. 3
    米油をひき揚げ焼きにして最後に天然塩をふりかけたら完成
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

揚げたてがおいしいです!

きっかけ

栄養満点ビーツをおいしく食べたくて作りました! 泥臭さもなくやみつきになります!!

公開日：2024/08/08
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
簡単夕食マクロビオティック血圧が高めの方簡単おもてなし料理簡単おつまみ

このレシピを作ったユーザ

puapuayui 『今日なに食べようかな〜』と主婦の特権！自分が欲しているものを冷蔵庫と相談して作っています♪もちろん、バランスは大事！『まごわやさしい』意識してます！食費を節約しつつ、調味料は本物重視。発酵食品など育てることがすきです。

つくったよレポート（ 0 件）

つくったよレポートはありません

おすすめの特集

もっと見る

注目のキャンペーン

簡単夕食の人気ランキング

1位 レンジで簡単★カボチャのチーズ焼き
2位 香茸の炊き込みご飯 香りが最高！
3位 ポテチ越えの美味しさ！！山芋のり塩バタ〜
4位 白菜と厚揚げのうま煮
5位 塩昆布で無限ピーマン
6位 失敗しない！食用菊のおひたし
7位 3分で簡単ニラ玉
8位 旨辛ワンパンビビンバ
9位 イカと長芋のバター醤油炒め
10位 失敗しない！皮のやわらか～い♪ナスの漬物
簡単夕食のカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

マクロビオティック
TOP10
血圧が高めの方
TOP10
簡単おもてなし料理
TOP10
簡単おつまみ
TOP10

旬のワード人気ランキング

関連する献立

開けるときのワクワク感が楽しめる！「ホイル焼き」献立
鶏肉をヘルシーに頂く！「鶏肉の生春巻き」
簡単なものからアレンジレシピまで！「鶏肉のみそ焼き」
もっと見る

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする