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かぼちゃとちくわのチーズサラダレシピ・作り方

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かぼちゃをレンジ加熱で簡単に作れます。

みんながつくった数 2件

材料（2人分）

かぼちゃ: 200g

塩: 1g

ちくわ: 1本　22g

クリームチーズ: 10g

砂糖: 0.5g

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作り方

1

かぼちゃはレンジで加熱し柔らかくする。
2

かぼちゃに塩を和える
3

半月切りにしたちくわ、柔らかくしたクリームチーズ、砂糖を和えて完成

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

チーズに合いそうな食材で作りました。

公開日：2024/03/19

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関連情報

カテゴリ: かぼちゃサラダ夕食の献立（晩御飯）簡単夕食ちくわかぼちゃ

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Bella Luna★ 子どもと一緒に食べられる優しい味が好きです(^^) 圧力鍋は毎日使ってます。

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