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鶏むね肉と長ネギのポーチドエッグレシピ・作り方

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約10分
300円前後

ミンリンゴ☆

調味料無しで似てポン酢でいただきます

材料（3人分）

長ネギ: 1本

鶏むね肉: 1枚

たまご: 3個

ポン酢: 少々

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作り方

1

長ネギは斜めに2cm感覚で切る
2

鶏むね肉は一口大に切る
3

鶏むね肉を浸る高さの水から煮る。
4

ネギを入れ柔らかくなってきたらたまごを落とす
5

2分ほど弱火で待ったら食べごろです
6

スープにポン酢を入れていただきましょう

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ネギはお好みで柔らかく煮込みます

きっかけ

タンパク質を摂るため

公開日：2020/01/09

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関連情報

カテゴリ: その他のスープポーチドエッグ半熟卵長ネギ（ねぎ）鶏むね肉

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ミンリンゴ☆ 食いしんぼうで食べる事とダイエットが大好きです^ - ^ 食材を買ったりお料理している間はとても楽しいです。

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