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アボカドとスーパースプラウトのキムチサラダ レシピ・作り方
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5分以内
300円前後
ひまわりれんこ
美容にも!健康にも!酵素もとれます。\(^^)/むちゃくちゃ健康サラダです。あっ( 〃▽〃)お酒がすすむけど・・
みんながつくった数
1
件
材料(4人分)
スーパースプラウト
1パック
アボカド
1個
キムチ
大さじ 3程
醤油
小さじ 1
ゴマ油
小さじ 1
作り方
1
スーパースプラウトは洗わず更に細かく切る。
2
キムチは細かく切る。
3
アボカドは2つに切る。
4
3の種を包丁の角を突き刺して取る。
5
アボカドは半分のまま手にのせて好みの大きさに包丁を入れる。
6
お皿に1と 2をお皿にいれ、5のアボカドは反対に向けて皮を押してクリンと実をだしてそのままお皿にのせる。
7
6に醤油とゴマ油を入れてキムチの汁が残っていればキムチの汁も入れて軽くかき混ぜて出来上がりです。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
アボカドの食べ頃が大切です。辛いのがお好きな方はキムチ多めで(^^)v
きっかけ
スーパースプラウトがワンパターンの食べ方になってきたので、韓国風にしてみました。
公開日:2017/06/30
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時短
おつまみ
美容
酵素
このレシピを作ったユーザ
ひまわりれんこ
あるもので、なるべくなるべく頑張ろう!そう思って毎日冷蔵庫の前に仁王立ち(p_-) 初めて作った料理は「味の無い野菜炒め」でした。毎日、料理の本を見ながら2時間3時間台所で悪戦苦闘!「ダシ」って何?「みそ」てどんなみそ?「ひとかけ」って???の日々でした。月日は過ぎて・・少しは成長したかなと(^_^;)初めてお料理をされる方にもわかりやすいようなレシピを目指しています。どうぞ宜しくお願いします。
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