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サバ缶でマヨ丼 レシピ・作り方

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シフト6522
青魚は脂肪燃焼にいいらしいですよ(о´∀`о)

材料(1人分)

温かいご飯
1皿分
☆サバ缶味噌煮
1/4
☆いりごま
ひとつまみ
☆しょうがチューブ
2cm
シメジ
1/6株ほど
マヨネーズ
10cmぐらい
スライスチーズ
1/2枚
しょうゆ
小1
味のり
2枚
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作り方

  1. 1
    フライパンに油をしき、☆を軽く炒める。
  2. 2
    皿にご飯を盛り、1を乗せる。マヨネーズをかけ、シメジをちぎって乗せる。
    更にチーズをちぎって乗せ、しょうゆを回しがけたら250度のオーブンで10分焼く。
  3. 3
    焼き上がったら、味のりをちぎってかけて完成です♪

きっかけ

サバ缶があったので

公開日:2016/04/07

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カテゴリ
ドリア

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