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グリーンスムージー
レシピ詳細
美味!バナナ&りんご&キウイ&小松菜 レシピ・作り方
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5分以内
300円前後
くまねこ三姉妹
りんごが1個入るので飲みごたえがかなりあります。
キウイの種を感じ、食べるように飲めるスムージーです。
みんながつくった数
1
件
材料(2人分)
バナナ
2本
りんご
1個
キウイ
1個
小松菜
3株
水
300CC
作り方
1
バナナは皮をむいて、てきとうな大きさにちぎる。
2
りんごは皮と芯を取り除き、てきとうな大きさに切る。
3
キウイはヘタを取り除き、てきとうな大きさに切る。
4
ほうれん草は根の部分を切り落とし、てきとうな大きさに切る。
5
全ての材料をミキサーやブレンダーで混ぜる。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
小松菜に辛味がある場合は、茎は使用せず葉部分のみを使用してください。
きっかけ
話題のグリーンスムージーに挑戦してみたくて
公開日:2012/08/03
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関連情報
カテゴリ
グリーンスムージー
料理名
初心者でも美味しいグリーンスムージー<18>
このレシピを作ったユーザ
くまねこ三姉妹
出産・育児休暇中なので、日々の料理を少しでも楽しみたくて。 もうすぐ4歳のややこし娘に「美味しい!」を言わせたくて。
http://kumanekotanuki.blog83.fc2.com/
つくったよレポート(
1
件)
2012/12/05 17:00
フルーツの甘さと酸味がおいしいスムージーですね。この季節に手に入りやすいフルーツでできるのもうれしいです。ごちそうさまでした。
颯湖
美味しそうなレポートありがとうございます。 寒くなりすっかりグリーンスムージーから遠ざかってしまいました・・・。 私もさぼらず頑張ります!
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