美味！バナナ＆デラウェア＆キウイ＆小松菜 レシピ・作り方
材料（２人分）
- バナナ
- ２本
- デラウェア
- １房
- キウイ
- ２個
- 小松菜
- ２株
- 水
- ２００CC
作り方
-
- 1
- バナナは皮をむいて、てきとうな大きさにちぎる。
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- 2
- デラウェアは実を枝からとり、水洗い。
-
- 3
- キウイは皮をむき、てきとうな大きさに切る。
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- 4
- 小松菜は根の部分を切り落とし、てきとうな大きさに切る。
-
- 5
- 全ての材料をミキサーやブレンダーで混ぜる。
おいしくなるコツ
小松菜に辛味がある場合は、茎は使用せず葉部分のみを使用してください。
きっかけ
話題のグリーンスムージーに挑戦してみたくて
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デラウェアの皮も気になりませんでした。