美肌に効く☆スモークサーモンとアボカドのサラダレシピ・作り方

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約10分
500円前後

塩の量を減らしたかったので、レモン汁を加えてみました。抗酸化成分をたくさん含むサーモンとアボカドの組み合わせなので、美肌には一押しです♪

材料（2人分）

レタス: 3枚

ルッコラ: 1束

トマト: 1個

アボカド: 1個

スモークサーモン: 8枚

(A)オリーブオイル: 大さじ1.5

(A)レモン汁: 大さじ0.5

(A)ブラックペッパー: 少々

(A)塩: 少々

ケッパー: 適量

作り方

1

野菜とスモークサーモンを食べやすい大きさに切る。
2

(A)の調味料を混ぜてドレッシングを作る。
3

お皿に野菜とスモークサーモンを盛りつけ、(A)のドレッシングをかけ、ケッパーをちらしたら出来上がり。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

オリーブオイルはエクストラバージンオリーブオイルを使うと香りが引き立ち美味しくできます。

きっかけ

美肌に効果的で美味しい素材を使ったサラダを食べたくて作ってみました。

公開日：2012/03/13

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関連情報

カテゴリ: その他のサラダ

料理名: サラダ

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Blackwood ちょっと遅く帰っても作ろうかなと思えるような、手軽で簡単に作れるおいしい料理を紹介しています。みなさんからのコメントやつくったよレポートで感想をお待ちしています♪

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