ノンオイルお麩で作る♪抹茶かりんとう レシピ・作り方

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u-tin♪
見た目以上に苦味は感じさせません。軽い食感に抹茶の風味が香ばしい素敵なおやつが仕上がりました♪。３歳の娘も大喜びで食べてくれました♪

材料（２人分）

麩
２０個
●抹茶
小１
●牛乳
小1
●蜂蜜
大１

作り方

  1. 1
    ボールに●印の材量を入れてヘラで混ぜ合わせる。
    次に麩を入れてよぉ～く絡める。
  2. 2
    クッキングシートを敷いた耐熱容器にのせて、電子レンジ(５００ｗ)で1分半程度加熱すれば完成♪
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

電子レンジで加熱するときは、様子を見ながらお願いします。

きっかけ

お麩で作る低カロおやつシリーズ第三弾♪。お麩を使うことでカロリーを抑えたおやつは作れないかと、レシピを考えてみました♪。

公開日：2011/02/05
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関連情報

カテゴリ
創作・オリジナルお菓子
関連キーワード
ノンオイル 抹茶 麩 かりんとう
料理名
抹茶かりんとう

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u-tin♪ 手作り大好き。 ～手作りならではの味わいを大切に、体に優しく、愛情いっぱいの料理を作っていきたいなぁ…♪ 　皆さん、よろしくです。

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