簡単、栄養満点！卵かけ納豆ご飯！ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   卵を器に割り、600ワットで30秒電子レンジで温める。※生卵よりも加熱してある卵のほうが栄養の吸収がよいそうです。

2. 2

   納豆を器に入れる。付属しているタレがあればいれる。
   混ぜる。箸を立てて混ぜると卵に空気が入ってふわふわに。

3. 3

   鰹節、お好みで醤油をひと回しいれる。
   味を整えて完成。