年少 年長 お弁当29 レシピ・作り方

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mi6952
週二回のお弁当です

材料（2人分）

ごはん
二杯分
ブロッコリー
1
ウインナー
二本
冷凍肉団子
四こ
卵
1個
ほうれん草
一束

作り方

  1. 1
    ご飯をお弁当箱につめます。
    肉団子は30秒レンジで温めます。
    ウインナーは半分にきりフライパンで焼きます。
    卵はほうれん草と一緒に混ぜてぐちゃぐちゃにして焼きます
  2. 2
    それぞれの食材を入れていったら隙間が空いていること所にブロッコリーをつめて完成です
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

お弁当です

公開日：2016/09/17
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カテゴリ
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