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ささみたっぷり冷やし汁風のごはん レシピ・作り方

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hideok888
暑い食欲のない時期にぴったりです

材料(1人分)

ささみ
2本
きゅうり(細長く切る
1/3本
水菜(5cm幅に切る
10g
ねり梅
大匙1/2
炊いたごはん
1人前(150gくらい)
味噌
大匙1
100cc
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作り方

  1. 1
    鍋にささみ を入れ
    ささみ がかぶるくらいに水を入れて、中火にかけます。アクを取り
    沸騰したら火を止め、鍋のまま冷まし ボウルにとりだし 手でさいておきます
  2. 2
    分量の水を鍋に入れて沸騰したら、味噌を溶いて冷まし
    粗熱がとれたら冷蔵庫で冷やしておきます
  3. 3
    器に、粗熱がとれた 炊いたごはん をいれて
    その上に ねり梅をぬります
    その上に 水菜 きゅうり ささみ をトッピングし
    食べる前に 2を注いで完成です

きっかけ

さっぱりした味噌風味の冷たい茶漬けみたいなかんじのものを食べたくて

公開日:2015/08/26

関連情報

カテゴリ
残りごはん・冷ごはんささみ

このレシピを作ったユーザ

hideok888 毎日の節約、簡単おかず、家族の大皿おかず 子供の軽食、面倒な時の驚愕レシピなど書きとめています。 大好きな時短調理器具、主にノンフライヤーや圧力鍋やレンジで簡単に作っています。 つくれぽ頂いたら迅速に反映させて頂いています。お気軽に<(_ _*)> 材料、調味料等お好みのものでアレンジも歓迎です★作レポありがとうございます! http://plaza.rakuten.co.jp/hideo888/

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