豚しゃぶ肉の揚げずにカツレツ味（ノンフライヤー）レシピ・作り方

Name: 豚しゃぶ肉の揚げずにカツレツ味（ノンフライヤー）
Total time: 1 h
Yield: １～２
Ingredients: A 豚肉しゃぶしゃぶ薄切り肉 120g; A 料理酒 大さじ1/2; A 酢 小さじ1/2; A 塩こしょう 各少々; A ヒガシマル揚げずに鶏むねカツレツ 一袋

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ヒガシマル揚げずに鶏むねカツレツを使って　簡単に　豚肉でカツレツ風、ノンフライヤーでさらにお手軽に。
チーズパウダーいりの商品なので子どもの好きな味になります

材料（１～２人分）

A　豚肉しゃぶしゃぶ薄切り肉: 120g

A　料理酒: 大さじ1/2

A　酢: 小さじ1/2

A　塩こしょう: 各少々

A　ヒガシマル揚げずに鶏むねカツレツ: 一袋

作り方

1

豚肉しゃぶしゃぶ薄切り肉は　長いのが気になれば　食べやすい幅にきって　A　の材料すべてと　ポリ袋にいれて、もみこむ　冷蔵庫で30分～漬けこむ
2

4辺の縁をたたせたアルミホイルをノンフライヤーのバケットにしき、その上に１を並べて
200度10分チン
菜箸で肉を裏返し200度３分ほどチンします
3

お皿に分量外の　ボストンレタス2枚を敷いて、２のチンした豚にくカツレツ風を盛り付けて完成です

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

豚肉自身の脂でサラダ油不使用でノンフライヤーの熱風の威力でこんがり美味しく簡単に焼けます

きっかけ

ヒガシマルの揚げないチキンカツレツが一袋に対して胸肉1/2枚という微妙な使い方になるので、豚しゃぶ肉に使ってみました。

公開日：2015/06/18

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このレシピを作ったユーザ

hideok888 毎日の節約、簡単おかず、家族の大皿おかず子供の軽食、面倒な時の驚愕レシピなど書きとめています。大好きな時短調理器具、主にノンフライヤーや圧力鍋やレンジで簡単に作っています。つくれぽ頂いたら迅速に反映させて頂いています。お気軽に<(_ _*)> 材料、調味料等お好みのものでアレンジも歓迎です★作レポありがとうございます！ http://plaza.rakuten.co.jp/hideo888/