ワンプレート　もやしと厚揚げのガリバタポン酢炒めレシピ・作り方

Name: ワンプレート もやしと厚揚げのガリバタポン酢炒め
Total time: 15 min
Yield: １～２
Ingredients: もやし 1袋; 厚揚げ （一口大に切る） １８０g; ケンコーガーリックバターソース 大匙１強; A 塩 小さじ1/4; A 粗挽き黒こしょう 少々; A 粗挽きガーリックパウダー 少々; A 粉末パセリ 少々; A オニオンパウダー 少々; A 粉チーズ 大匙１; A ポン酢 大匙１; B ※きゅうりの漬物 ８０ｇ; 炊いたごはん １００ｇ

アプリをダウンロードする

約15分
300円前後

hideok888

A　の材料の　少々はだいたいどれも１～３ふりくらいの間で幅をもたせていて、これはそのときの気分とか好みで調整して味を調えるという感じです

材料（１～２人分）

もやし: 1袋

厚揚げ　（一口大に切る）: １８０g

ケンコーガーリックバターソース: 大匙１強

A　塩: 小さじ1/4

A　粗挽き黒こしょう: 少々

A　粗挽きガーリックパウダー: 少々

A　粉末パセリ: 少々

A　オニオンパウダー: 少々

A 粉チーズ: 大匙１

A　ポン酢: 大匙１

B　※きゅうりの漬物: ８０ｇ

炊いたごはん: １００ｇ

アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

1

フライパンに
ケンコーガーリックバターソースを熱し
厚揚げと、
もやしをいれて炒める
2

もやしがしんなりしてきたら
Aの材料を順にかけていって炒めあわせて　味を調整して

プレートに盛り付けます
3

B　の　きゅうりの漬け物　は
レシピID：1270006689 の出来上がり量から８０ｇ
小鉢に盛り付けて
プレートに並べる
4

炊いたごはんを小さ目のお椀に盛り付け、プレートに並べ完成です

ごはんはきちんとはかって少な目に盛り付けていますが少なく見えないように小さ目のお椀を使っています。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ケンコーのガーリックバターソースで炒めるとだいたいなんでも美味しくなるので、しんどいときはこれです

きっかけ

厚揚げを使って節約簡単ボリュームアップのおかずです

公開日：2015/04/16

このレシピの詳細を見る

このレシピを作ったユーザ

hideok888 毎日の節約、簡単おかず、家族の大皿おかず子供の軽食、面倒な時の驚愕レシピなど書きとめています。大好きな時短調理器具、主にノンフライヤーや圧力鍋やレンジで簡単に作っています。つくれぽ頂いたら迅速に反映させて頂いています。お気軽に<(_ _*)> 材料、調味料等お好みのものでアレンジも歓迎です★作レポありがとうございます！ http://plaza.rakuten.co.jp/hideo888/