ゴーヤ消費☆ゴーヤジュース レシピ・作り方

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みぃにゃう
夏バテ予防に栄養豊富なゴーヤジュースはいかが?苦味がなくのみやすいですよ!

材料(1〜2人分)

ゴーヤ
1/2本
バナナ
1本
牛乳
200ml
はちみつ
大1

作り方

  1. 1
    材料を用意します。ゴーヤのわたも種をとっていれます。
  2. 2
    材料をジューサーにかけて出来上がり!

おいしくなるコツ

いつものバナナジュースにバナナと合わせると苦味が消えるので、夏バテ予防にゴーヤをいれます。わたは苦味がないので、一緒にいれて平気ですよ。

きっかけ

朝の栄養補給に、ゴーヤを投入(*^^*) 苦味がなくのみやすい上、1/2本も摂取できます。

公開日:2013/08/15

関連情報

カテゴリ
野菜ジュースゴーヤバナナ
料理名
ゴーヤジュース

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