☆スタミナ補給☆牛肉と長イモの炒め物 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   肉に塩コショウで下味を付けます。
   長イモは一口大に切り、牛肉と共に小麦粉を振りかけておきます。
   ピーマンは一口大に切っておきます。

2. 2

   フライパンにサラダ油を熱して①を炒めます。

3. 3

   肉の色が変わり始めたら肉を寄せて、空いたスペースに長イモ、ピーマンを入れて炒めます。

4. 4

   ほぼ火が入ったら、ステーキしょう油を回し入れて全体に絡めて出来上がりです。

5. 5

   お皿に盛りつけ温かいうちにどうぞ〜。