曲げわっぱでスピード弁当28 二種類の【のり弁】♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   炊きたてご飯を弁当箱に１cm程入れ、のりの佃煮をのせる。

2. 2

   さらにまた１cmほどご飯を入れおかかを振りかけ、お醤油をほんの少したらす。

3. 3

   さらにご飯を１cmほど入れ、焼き海苔をちぎってのせ、お醤油を少したらす。

4. 4

   茹でたうずら卵をくしに挿し、小麦粉と水を混ぜた衣、パン粉の順につけ、油で揚げる。
   ソースをからめてお弁当に入れます。

5. 5

   ①鍋で肉を炒める。
   ②一口大に切ったジャガイモ、人参、玉ねぎを入れ炒める。
   ③☆を入れて炒め、ひたひたの水で煮る。

6. 6

   茹でた青菜に市販のゴマダレを遇える。
   ミニトマトを入れて出来上がり。