やっぱりおいしい！シャケ弁 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   シャケは前日に焼いておきます。
   朝は電子レンジで軽く温めます。
   

2. 2

   大根、タケノコ、人参、厚揚げを酒、砂糖、しょう油、だし汁で煮ます。
   これも前日用意しておけます。

3. 3

   かまぼこは切って、フライパンに少しサラダ油を入れて軽く焼きます。

4. 4

   以前作って冷凍しておいた鶏の唐揚げをトースターで温め、スイートチリソースを絡めます。

5. 5

   市販の冷食のオムレツ、ミニトマト、海苔、漬け物を入れました。