材料(1人分)
- ご飯
- 茶碗一杯
- 鶏ハム
- 2枚
- 冷凍ブロッコリー
- 30㌘
- ニンニクチューブ
- 適量
- 醤油
- 少量
- 塩胡椒
- 適量
作り方
-
- 1
- 鶏ハムを一口サイズに切る。
-
- 2
- 熱したフライパンに油、ニンニクチューブを入れ、鶏ハムとブロッコリーを炒める。
-
- 3
- ハムに焦げ目が付いてきたら、フライパンにご飯を投入し、塩胡椒、醤油を少量入れ、よく炒める。
-
- 4
- パラパラになってきたら完成。
おいしくなるコツ
生のニンニクを使うとより美味しくなります!
きっかけ
材料を使い切りたかったから。
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