アプリで広告非表示を体験しよう

シャキシャキ♪豆苗サラダ レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
ゆうゆうChan
年中値段があまり変わらないお助け食材な豆苗を使って♪
シャキシャキとした歯ごたえが美味しい、サラダにしてみました。
みんながつくった数 2件

材料（2人分）

豆苗（2cm幅）
1袋
人参（薄切り）
1/2本
ツナ缶
1缶
調味料
☆マヨネーズ
大さじ3
☆醤油
小さじ1
☆酢
大さじ2
☆塩、胡椒
少々
玉ねぎ（薄くスライス）
1/2個
アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

  1. 1
    ボールに豆苗、人参、玉ねぎを入れ、分量外の塩をして10分ほどおいておく。
  2. 2
    1の野菜の水気をてで絞り、ボールに入れてツナ缶と☆の調味料を入れて混ぜる。
  3. 3
    ラップをして、冷蔵庫で冷やす。
    取り出したら、盛り付けて出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

マヨネーズとツナ缶との組み合わせにお酢を加えることで、さっぱりとした食べやすいサラダになります。

きっかけ

栄養豊富でお安い豆苗のレシピを、増やしたくて。

公開日：2020/10/15
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
ツナサラダツナ缶
関連キーワード
ツナ 豆苗 サラダ マヨネーズ
料理名
豆苗サラダ

このレシピを作ったユーザ

ゆうゆうChan 料理を作るのが大好きです。 普段は、今安い食材や冷蔵庫にある食材を使って、料理を作っています。 参考になると嬉しいです。

つくったよレポート（ 1 件）

2020/12/31 16:03
レシピを参考にいたしました
rakudaさん

関連カテゴリ

おすすめの特集

もっと見る

注目のキャンペーン

ツナサラダの人気ランキング

1位 おはしが止まらない♪赤玉ねぎのツナマヨ和え
2位 5分でちゃちゃっと、もう一品♪ツナマヨきゅうり
3位 超→簡単❤キャベツのツナサラダ～
4位 夏にぴったり！サッパリと頂くズッキーニのツナ和え
5位 簡単(^^)水菜とツナ缶のネギ塩レモン和え♪
6位 きゅうりとツナのマヨネーズ和え
7位 マヨネーズなし★ツナポテトサラダ
8位 【幼児食】きゅうりのツナ和え
9位 ブロッコリースプラウトとツナの簡単サラダ
10位 きゅうりとツナのサラダ
ツナサラダのカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

ツナ缶
TOP10

旬のワード人気ランキング

関連する献立

サラダをお腹いっぱい食べよう！「豚しゃぶサラダ」
今の時期に嬉しいさっぱり料理！「冷しゃぶサラダ」
お野菜もたっぷり食べれる☆「冷しゃぶ」献立
もっと見る

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする