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ピーマンと竹輪のかきあげ風おやき レシピ・作り方
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約10分
100円以下
仄香♪
揚げない天ぷら風のおやきです^^
みんながつくった数
2
件
材料(1人分)
ピーマン
1/3個
人参
3cm
竹輪
1/2本
☆薄力粉
小匙2
☆無調整豆乳
大匙1弱
☆天然塩・ナツメグ
少々
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作り方
1
具材を細切りにします。
2
ボウルに☆を混ぜ合わせて衣を作り、具材を入れて絡ませます。
3
具材が少し浸かる位に油をひいたフライパンを熱し、具材をスプーン等ですくって並べ入れます。
4
両面をカリッとするまで焼いて出来上がり♪
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
○ナツメグ→胡椒等お好みのスパイスでも◎
きっかけ
お手軽&ヘルシーに^^
公開日:2020/04/27
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関連情報
カテゴリ
おやき
その他のヘルシー食材
ちくわ
にんじん
ピーマン
関連キーワード
簡単
ヘルシー
フライパン
揚げない 天ぷら
料理名
ピーマンと竹輪のかきあげ風おやき
このレシピを作ったユーザ
仄香♪
自然の食材を使った、ハートと身体を温める、お財布にも優しいお手軽おうち薬膳レシピ中心です。 母に教えてもらったレシピも時々投稿してます。 レポートは喜んで受け付けてますので、気軽に遊びに来てくださいね♪ 〇仄香と自然の言葉達 →
http://honohonorecipe.blog.fc2.com/
つくったよレポート(
1
件)
2020/12/13 19:18
こんばんは! 美味しかったです♪ ごちそうさまでした(=^・^=)
cacheお返事レポ休みます
こんばんは~ レポート有難うございます♪ これから一気に寒くなるので、風邪引かないよう気をつけてくださいね^^
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