卵入り♪蕎麦粉のクレープ生地レシピ・作り方

アプリをダウンロードする

約10分
100円以下

卵と豆乳でふっくらモチモチ。
食べ応えのあるお食事クレープ生地です。

材料（1～2人分）

溶き卵: 1個分

無調整豆乳: 30cc

蕎麦粉: 30g

天然塩: 少々

作り方

1

ボウルに卵と豆乳を入れ、泡立て器で混ぜ合わせます。
2

蕎麦粉と塩を加え、良く混ぜ合わせて生地を作ります。
3

薄く油をひいて熱したフライパンに生地を広げ入れ、弱火で両面を焼いて出来上がり♪

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

○生地を作る時に重曹を加えることで、ふんわり感がUP♪ 人差し指と親指でつまんで、パラッとまぶす位の量で◎。

きっかけ

お食事クレープ生地なので、卵を入れてボリューム＆ヘルシーUPさせました♪

公開日：2020/01/14

このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ: クレープその他のヘルシー食材豆乳そば粉おかず系のクレープ

関連キーワード: 簡単ヘルシーお食事クレープガレット

料理名: 卵入り蕎麦粉のクレープ生地

このレシピを作ったユーザ

仄香♪ 自然の食材を使った、ハートと身体を温める、お財布にも優しいお手軽おうち薬膳レシピ中心です。母に教えてもらったレシピも時々投稿してます。レポートは喜んで受け付けてますので、気軽に遊びに来てくださいね♪ 〇仄香と自然の言葉達 →http://honohonorecipe.blog.fc2.com/

つくったよレポート（ 0 件）

つくったよレポートはありません

おすすめの特集

もっと見る

クレープの人気ランキング

★☆クレープ屋さんのもちもちクレープ生地☆★

ホットケーキミックスを使って簡単『チーズドッグ』

電子レンジで作る☆もちもちクレープ生地☆

おうちで簡単クレープ(クレープ生地)

本場フランスの味★もっちり簡単クレープ生地

牛乳不使用♪簡単で美味しいクレープ生地

【卵なし♡】【材料３つ♡】しっとりクレープ

卵なし☆四角いばななクレープ

クレープ好き絶賛！カリカリシュガーバタークレープ

グルテンフリー☆もっちり米粉のクレープ生地

クレープのカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

その他のヘルシー食材
TOP10

そば粉
TOP10

おかず系のクレープ
TOP10

旬のワード人気ランキング

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする