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ハーブティ。 ちょっと元気がないときに レシピ・作り方

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茉弓
ちょっと元気がないときにおススメな、サンシャインサプリと言われるセントジョンズワートと複数の夫を持つことができると言われたことがあるシャタバリ。試してみて下さい

材料(1人分)

シャタバリ
ひとつまみ
オレンジフラワー
ひとつまみ
セントジョンズワート
ひとつまみ
250ml
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作り方

  1. 1
    沸騰した湯に3つのハーブを入れて3分ほど蒸らしたら完成。

おいしくなるコツ

生理中、前の落ち込みやちょっとしたストレスを感じた時にどうぞ。 シングルで購入したハーブは冷蔵保存し、1年以内に使い切りましょう。 ハーブティはあくまでも補助的な役割と思って使用して下さい。

きっかけ

メディカルハーブの資格を持っているので、おススメのものを見て配信してみようかなと

公開日:2019/02/09

関連情報

カテゴリ
その他のお茶朝食の献立(朝ごはん)
料理名
ハーブティ。 ちょっと元気がないときに

このレシピを作ったユーザ

茉弓 都内在住、文鳥とふたり暮らしです。 火加減や味付けの塩梅、使っているお鍋など、環境が違えば違うものが出来てしまうものですが 結果好きな味に仕上がればいいのかなと思いながら、ゆる~りとレシピ更新をしていきます。 よろしくお願いします。

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