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もやしでツナとチーズのお好み焼き レシピ・作り方
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約15分
300円前後
ぴさきのマリちゃん
もやしで簡単!節約にも…。
材料(1人分)
小麦粉
80g
水
90ml
卵(作り方1で使用)
1個
もやし
1袋
油
小さじ2
マヨネーズ
大さじ1.5
ツナ缶(オイル漬け)
1缶
とろけるチーズ
20g
卵(作り方4で使用)
2個
辛子マヨネーズ
大さじ1~
ケチャップ
大さじ1~
とんかつソース
大さじ1~
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作り方
1
ボウルに、小麦粉・水・卵を入れて混ぜ合わせます。
ザルなどでこすとふんわり仕上がります。
2
1・もやしを混ぜ合わせます。
3
熱したフライパンに油を入れて、2を焼きます。
4
8割程度(4,5分程)火が通ったら、別のフライパンにマヨネーズ・ツナ・チーズ・卵を割り入れ、3のお好み焼きを移し、(反対面を下にして)しっかり火が通るまで焼きます。
5
からしマヨネーズ・ケチャップ・とんかつソースを付けました。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
美味しいお好み焼きが食べたくて…。
公開日:2018/11/03
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ぴさきのマリちゃん
野菜を美味しく食べる方法をいろいろ考え中の主婦です。 美味しく出来たらレシピを投稿します。
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