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さつまいも&豆御飯のコロッケ風まんまるおにぎり レシピ・作り方

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仄香♪
おにぎりの上にサクサクパン粉をのせました。

材料(1人分)

炒ったパン粉
大匙1~
豆御飯
お茶碗に軽く1杯弱
蒸したさつまいも
2切れ
天然塩
少々
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作り方

  1. 1
    パン粉をサクサクになるまで、弱火で乾煎りしておきます。
  2. 2
    さつまいもを小さく角切りにします。
  3. 3
    豆御飯にさつまいもを加え、塩で味を調え、おにぎりを丸く平らににぎります。
  4. 4
    おにぎりの上にパン粉をのせて出来上がり♪

おいしくなるコツ

○パン粉→量はお好みで。 皿にパン粉を広げ、転がすようにしながら軽く抑えて、御飯の表面にまぶしつけても^^

きっかけ

豆御飯を作ったので^^ ヘルシーなHBパンで作ったパン粉と、蒸したさつまいも(レシピID:1260009369)使用

公開日:2018/05/11

関連情報

カテゴリ
その他のおにぎりグリーンピース食物繊維の多い食品の料理さつまいも豆ごはん
関連キーワード
簡単 ヘルシー 揚げない ライスコロッケ
料理名
さつまいも&豆御飯のコロッケ風まんまるおにぎり

このレシピを作ったユーザ

仄香♪ 自然の食材を使った、ハートと身体を温める、お財布にも優しいお手軽おうち薬膳レシピ中心です。 母に教えてもらったレシピも時々投稿してます。 レポートは喜んで受け付けてますので、気軽に遊びに来てくださいね♪ 〇仄香と自然の言葉達 →http://honohonorecipe.blog.fc2.com/

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